Buiten coachen werkt beter!

BUITEN COACHEN WERKT BETER! Of je nu jezelf of een ander coacht, dat maakt niet uit. BUITEN werkt het altijd beter. Lees hier meer over het waarom.

Stress uit de oude doos

Alle stress die mensen ervaren komt bijna allemaal uit de ‘oude doos’. Het zijn vaak oude herinneringen waar weer in geprikt wordt.

5 tips bij acute stress!

Herken je dit ook? Je werkt al langere tijd onder een redelijk hoge druk en dan komt er onverwachts nog iets bij en dan loopt de emmer over.

Stressverlagende effecten van de natuur

Stressverlagende effecten van de natuur, er zijn er legio. In verschillende onderzoeken wordt dit aangetoond.

Rust pakken stap voor stap!

Rust PAKKEN, een waarheid als een koe. Niemand geeft het je, dus het enige wat je kunt doen is het zelf pakken. Het vooral niet te groot maken, maar klein beginnen

DE EFFECTEN VAN DE TRIA® METHODE

De TriA® methode wordt al meer dan 15 jaar als coachingstool in gezet bij persoonlijke ontwikkeling. Hier nog eens alle effecten van de TriA® methode op een rijtje.

Healing garden

Healing garden. In Zweden hebben ze een tuin aangelegd om te onderzoeken wat deze kan betekenen voor mensen met een burnout. Mooi toch!

Wandelen als medicijn!

Wandelen als medicijn zonder bijwerkingen. De Ierse neurowetenschapper Shane O’ Mara deed verschillende onderzoeken en verteld hierover in een interview.

7 patroon doorbrekers

Klanten die bij jou komen met hun vragen en problemen zitten over het algemeen vast in hun patronen. Die patronen belemmeren iets wat ze graag willen veranderen. 

Successen benoemen!

Hoe gaat dat bij jou als klanten terugkomen? Vertellen zij over hun successen na de vorige coaching sessie? Ik krijg vaak te horen wat er nog niet goed gaat.