Buiten coachen werkt beter!

/door

BUITEN COACHEN WERKT BETER! Of je nu jezelf of een ander coacht, dat maakt niet uit. BUITEN werkt het altijd beter. Lees hier meer over het waarom.

Lees meer

Stress uit de oude doos

/door

Alle stress die mensen ervaren komt bijna allemaal uit de ‘oude doos’. Het zijn vaak oude herinneringen waar weer in geprikt wordt.

Lees meer

5 tips bij acute stress!

/door

Herken je dit ook? Je werkt al langere tijd onder een redelijk hoge druk en dan komt er onverwachts nog iets bij en dan loopt de emmer over.

Lees meer

Stressverlagende effecten van de natuur

/door

Stressverlagende effecten van de natuur, er zijn er legio. In verschillende onderzoeken wordt dit aangetoond.

Lees meer

Rust pakken stap voor stap!

/door

Rust PAKKEN, een waarheid als een koe. Niemand geeft het je, dus het enige wat je kunt doen is het zelf pakken. Het vooral niet te groot maken, maar klein beginnen

Lees meer

DE EFFECTEN VAN DE TRIA® METHODE

/door

De TriA® methode wordt al meer dan 15 jaar als coachingstool in gezet bij persoonlijke ontwikkeling. Hier nog eens alle effecten van de TriA® methode op een rijtje.

Lees meer

Healing garden

/door

Healing garden. In Zweden hebben ze een tuin aangelegd om te onderzoeken wat deze kan betekenen voor mensen met een burnout. Mooi toch!

Lees meer

Wandelen als medicijn!

/door

Wandelen als medicijn zonder bijwerkingen. De Ierse neurowetenschapper Shane O’ Mara deed verschillende onderzoeken en verteld hierover in een interview.

Lees meer

7 patroon doorbrekers

/door

Klanten die bij jou komen met hun vragen en problemen zitten over het algemeen vast in hun patronen. Die patronen belemmeren iets wat ze graag willen veranderen. 

Lees meer

Successen benoemen!

/door

Hoe gaat dat bij jou als klanten terugkomen? Vertellen zij over hun successen na de vorige coaching sessie? Ik krijg vaak te horen wat er nog niet goed gaat.

Lees meer