Studie naar accepteren en aandacht

De studie naar accepteren en aandacht, in het artikel uit Sciencedirect, laat zien dat acceptatie een groot effect op fysieke ontspanning geeft.

Het effect van bewegen op ons denken.

Het effect van bewegen op ons denken. In een artikel van Frontiersin.org wordt beschreven wat de effecten van bewegen op ons denken zijn. 

Taal en het onbewuste

Taal en het ombewuste. Erickson geloofde dat het onbewuste altijd luisterde en beïnvloed werd. In TriA wandelcoaching maken we hier ook gebruik van.

Wandelen bevordert creativiteit.

Wandelen bevordert creativiteit. Een studie door de universiteit van Stanford laat zien dat wandelen de creativiteit bevordert. We zien het ook in wandelcoaching..

Waarom zijn natuurbeelden opwekkend?

Waarom zijn natuurbeelden opwekkend? Waarom kijken we liever naar de natuur dan naar gebouwen. In Sciencedirect stond een artikel over een onderzoek naar de reden.

7 laws of attention

De eerste stap in de TriA® methode is aandacht geven aan de gewenste en de huidige situatie. Zo vonden we het artikel van Marc Green over dit onderwerp.

Mind-Body connection

Wandelcoaching faciliteert een goede verbinding tussen hoofd, het lichaam en het gevoel. Doordat alle zintuigen geprikkeld worden ontstaat er automatisch meer lichaamsbewustzijn.

Positieve psychologie en zelfmanagement

Positieve psychologie en zelfmanagement. Wandelcoaching gecombineerd met de TriA® methode brengt meer zelfregie en veer- en daadkracht.